夏季穿双布鞋能养脚
发布时间：2011-06-14
来源：
进入夏季，气温逐渐升高，人体出汗也会增多，对脚部保健来说，透气、吸汗就显得尤为重要。选择一双柔软、舒适的布鞋，是这个时节养脚的首选。
老年人由于足部本身韧带松弛、骨骼磨损、足底皮肤增厚、末梢神经不敏感等，可能会出现一些不适，因而更需要一种轻便、舒适、柔软、可缓冲行走压力的布鞋来舒缓脚部不适。但要注意的是，老年人由于肌肉与韧带退化，足弓弹性丧失，导致负重能力大为下降，站立或行走稍久即会出现足、踝、膝、髋和腰部疼痛。穿平底布鞋，虽然轻便，但不利于负重或行走，更容易引起足部的各种损伤和劳损。
建议：选鞋后跟高1.5~2厘米的布鞋，能限制过度的定向转动，增强稳定性，有利于维持老年人的足弓，对老年人的站立和行走都比较有利。而且，提高脚后跟对减少足部疼痛具有十分明显的效果。此外，选择布鞋要跟脚。布鞋一般会越穿越松，所以买时尺寸不能太大，鞋口不能过紧，以免阻碍血液循环。
泡脚后脚背发黑是何因 上一篇 | 下一篇 足浴盆功能被夸大 并非人人适宜
热门话题
- 鼻窦炎遗传吗?2013-04-28
- 中午要“脑休”一小时2011-01-25
- 冬天最好洗个淋浴2014-12-07
- 常用脑记要做好脑部保健运动2010-03-02
- 牙痛防蛀牙最关键2013-03-04
- 让皮肤越来越好的七种自然方法2014-12-08
- 声带也会长皱纹2014-12-07
- 保持大脑最佳状态的9种方法2011-01-21
- 头部各部位的按摩法2014-12-07
- 被纸张割伤会诱发头疼2009-09-15
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
