深度睡眠有助于人体恢复健康。据英国《每日邮报》1月27日报道,《自然·神经科学》杂志刊登美国一项新研究发现,缺少深度睡眠的老年人发生记忆力丧失危险明显增加。
新研究由加州大学睡眠与神经影像实验室首席调查员马休·沃克尔教授及其同事完成。新研究涉及36名身体健康的年轻人和老年人参试者。研究人员让这些参试者学习一组单词,之后分别于学习生词之后以及一夜睡眠之后测试了参试者对这些生词的短时记忆和长时记忆情况。科学家还利用核磁共振成像扫描技术监控了参试者睡眠中大脑活动情况。结果发现,随着衰老的加速,大脑中的一个特殊部位出现大幅退化,而该部位正与睡眠质量直接相关。
沃克尔教授表示,这项新研究结果揭示了“睡眠给老年人带来的记忆力受益不如年轻人大”的真正原因。老年人缺少深度恢复性睡眠会增加记忆力衰退的危险。
基于这项新研究,科学家通过刺激深度睡眠,有望帮助老年人保持和增强记忆力。希望这项研究能有助于研究出全新的疗法,帮助改善老年痴呆症患者记忆问题。
一种基因变异与重症流感有关 上一篇 | 下一篇 权力大的人更快乐