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减肥后再复胖身体仍更健康

发布时间：2013-04-07 11:24 来源：君健网

一项新研究显示，过重、肥胖的人只要减轻9.07公斤的重量，就能对身体产生积极的影响。即使未来10年再复胖，减重还是有助于维持身体健康。

美国布朗大学精神科与人类行为学教授蕾·温妮对参与糖尿病防治计划的3000名体重过重的人进行了研究，这些人接受了用改变行为方式取代使用药物的治疗方法。结果显示，如果体重平均减少6.35公斤，患2型糖尿病风险就会下降约58%，且减重好处最多可维持10年，即使后来再复胖，身体还是会较健康。

研究人员指出，希望人们找到方法去改变饮食和生活习惯，而不是单纯仰赖药物减肥。即使只减轻10%的体重，也能长期改善睡眠呼吸暂停、高血压等问题，还能降低死亡几率。

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