阑尾炎是一种很常见的腹部外科疾病，但如果不及时治疗可能会引发严重的并发症，甚至造成死亡。来自北京协和医院急诊科主治医师的于莹做客某健康养生节目，对于阑尾炎的病因、治疗做出了详细解答。冬天来临，天气寒冷，运动的时候比其他季节更易受伤，北京大学运动医学研究所副所长王健全教授也在现场传授了一些应对跌打损伤的知识。

　　阑尾炎不可小视

　　误区——饭后运动导致阑尾炎

　　人们往往以为阑尾炎是小病，所以大都不够重视。不要小看阑尾，阑尾里面储存着细菌。当大肠里细菌失调的时候，阑尾可以平衡人体里的菌群失调。于大夫现场讲解道，“引起阑尾炎的原因大概有粪石梗阻、蛔虫和阑尾内部细菌感染，民间关于饭后运动导致阑尾炎的说法是不正确的。阑尾炎比较典型的症状就是转移性的腹痛，最早的时候是胃不舒服，慢慢就变成右下腹疼痛。如果肚子疼伴有频繁的恶心吐，甚至造成脱水，一定要去医院看，另外肚子疼得满地打滚的时候，不要按，这就可能提醒我们有腹膜炎的症状，甚至以前有过十二指肠溃疡的还有穿孔的可能性。中老年人腹痛前几日排便困难，或腹痛时出冷汗，需要立即去医院检查。婴幼儿患阑尾炎容易高发死亡率，当婴幼儿出现腹部肿胀、拒绝进食、排便减少时需尽快就医。化脓和穿孔性的阑尾炎必须手术，如果症状不是特别严重，发烧体温不是特别高，白细胞只是轻度升高，经过药物保守治疗是可以很快消失的。另外需要特别注意的是， 育龄妇女及孕妇患阑尾炎需要特别听从医生建议，采取合理治疗方法，以防影响生育。”

　　冬季运动要注意

　　误区——扭伤不要随便贴膏药

　　运动可以缓解疾病，而且人在运动的时候会在大脑产生一种内啡肽，会有一种愉悦感，所以人们都爱运动。冬天天气比较寒冷，肌肉比较僵硬，而且穿得比较厚，更容易受伤。王教授提醒大家，冬季在做运动之前，热身时间一定要充分。运动损伤分急性损伤和慢性损伤，急性损伤一般都是意外，伤得往往都会比较重。慢性损伤是长时间高强度运动、锻炼，不能给身体一个恢复时间，日积月累形成的。另外，长时间使用电脑，身体始终保持一个姿势，也比较容易造成运动损伤。王教授特别提醒道，“一旦受伤，第一要务就是找医生来判断伤势，千万不能随意治疗。人们习惯扭伤了就贴膏药，这种做法是不可取的，膏药有扩张皮肤血管的作用，甚至有的人还会过敏，可能会因此延误治疗。急性的扭伤要先采用冷敷的方法，收缩血管。脱臼、骨折第一步要先固定，千万不能随意碰，尽快送医院治疗。”