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专家支招:应对燥邪盛行带来的五大健康危害
发布时间:2010-12-07 10:54     来源:君健网

   尽管不断有洒水车“人工降雨”,空气中仍然浮尘四起;尽管每天抱着茶杯不停喝水,但就像全部浇在沙漠之上,似乎全身的每个毛孔都在大张着嘴巴喊“渴”。干咳、口干舌燥、感冒、便秘……诸多症状随之而来,折磨得人痛苦不堪。

  这一切,都是干燥惹的祸。

  门诊见闻

  近段时间以来,各家医院门诊都遇到了不少受干燥影响而生病的人。河南中医学院第三附属医院急诊科主任霍根红说,这一段感冒的病人尤其多,其次是心脑血管疾病患者,包括血压波动异常、冠心病、病毒性心肌炎等。

  也有不少病人到消化内科求诊。“主要是便秘、咳嗽、皮肤干燥,还有扁桃体发炎的。”中医学院三附院消化内科主任孙玉信介绍,有病人找到他的时候,口唇或手上的皮肤都已经皲裂了。

  两位专家表示,这些问题的出现,都跟最近的天气有关。“现在时令已到冬季,但依然高温高热,这在中医上叫做‘至而不至’,季节至而气候不至。‘至而不至,此谓不及’。中医讲究天人合一,气候是病态的,人自然也容易生病。”孙玉信说。

  “现在是燥邪盛行。”霍根红表示,燥邪伤人阴血津液,使人津液亏损、阴阳失衡,就会引起阴虚火热的一系列表现。此外,冬天人们喜欢吃火锅御寒,但火锅常用的牛羊肉本身偏温,加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品,可谓“燥上加燥”。 种种症状,由此而生。

  干燥危害

  危害1:感冒

  因燥邪侵体而引起的病症中,感冒为数最多。“据我观察,70%以上都表现为感冒。”霍根红说。风燥感冒除了鼻塞、流涕、嗓子疼、头沉等感冒症状以外,还有咽喉干痒、干咳、轻度胸闷等特殊表现,中医一般会予以疏风润燥的治疗和调养。

  “要多喝水,多吃新鲜水果、蔬菜,必要时可用菊花、金银花、蒲公英等泡茶饮用。”霍根红表示,此外注意早晚添衣,不要受凉,给燥邪以可乘之机。

  危害2:咳嗽

  “进入10月份以后,大多数都是风温咳嗽、燥咳。”孙玉信说,主要表现为喉咙痒痛,痰深难吐,“痰生成的位置很深,咳大半天,只能出来一点点痰。”同时还伴有舌尖发红、口干的症状。

  对于这种咳嗽,孙玉信建议采取疏风清热化湿的方法治疗。他推荐了一个小验方:用麦冬、桔梗、甘草、金银花、胖大海各适量,煮水代茶饮。

  危害3:便秘

  市民郭女士最近便秘严重,在连续三天大便干结之后,她便血了,这可把郭女士吓得不轻。

  孙玉信近来接诊了不少这样的病人。“还是燥热所致,应该养阴清热通便,而不能一出现便秘,就服用助泻的药物。”孙玉信说,这类便秘本身就是燥热引起津液亏损、大便干结所致,腹泻会导致体内水分的大量流失,使津液亏损加重,“越泻越虚,反而加重病情。”

  霍根红对此也表示认同,“河中有水好行船,肠道内缺乏津液滋润,大便自然会出现干燥秘结而无法排出。”

  两位专家建议,便秘患者首先要从饮食上注意,不要吃辛辣刺激的食物,少吃肉,多吃如山药、百合一类的滋阴之物。晨起一杯蜂蜜水也是不错的选择。

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