□ 北京肿瘤医院康复科主任 唐丽丽

  患癌症后，会接受不同种类的治疗。经过手术、化疗、放疗，都会不同程度经历由这些治疗引起的一些躯体不良反应，所以经历过治疗的人对这些治疗引起的身体不良反应很熟悉，比如说放疗引起的疲劳，化疗引起的恶心、呕吐等。但是你有没有听说过治疗引起的心理不良反应？相信很多人都对此不太清楚。一般来说，人们并没有把感情、心理上的变化当做治疗的不良反应来对待，其实这是错误的，我们非常有必要把它们归为治疗的不良反应，因为这些心理不良反应会将你的心理损伤，使你出现很多心理痛苦。

  下面列举一些治疗引起的心理不良反应，对照看看它们在患者内心是否存在，如果这些问题同样围绕着患者，就不要忘记寻求必要的帮助。

  ■ 治疗过程中这么多困难，我这样坚持到底值不值？    

  当治疗对身体带来不良反应比较严重时，要放弃的念头就会悄悄出现。毫无疑问，为了重获健康，忍受这些打击是非常值得的，所以当治疗过程变得很艰难时，患者一定要不断提醒自己，这些痛苦是值得忍受的。 

  ■ 我不再是以前的我了！

  体形的改变，比如掉头发、面色苍白和身体消瘦，会让人产生一种“我不再是以前的我”的想法，这种身体上的变化会让你产生心理的痛苦，因为它无情地侵蚀着你的自信心。你可能会变得不喜欢照镜子，感到力不从心或是认定自己的身体器官不再有以前的功能了。你要牢记，这些症状是随着治疗而来的，一旦治疗停止，一切都会慢慢恢复正常了。    

  ■ 我的生活变成了每天打针、吃药、抽血

  有时你会觉得生活就是吃药治病，除此之外别无其他，因为你的日程已经完全被治疗和护理所占据了，进行一期又一期的化疗让你觉得治疗是没完没了。在一段时间内，你的生活必然会与症状、药物和治疗不断打交道，但要知道这一切只是暂时的，并学会在这个过程中转移一下注意力，这会减轻你的焦虑。    

  ■ 我是懦夫吗？    

  困难重重的治疗会让人感到身心疲惫，其实一些较轻的症状如反复性低烧、手脚指尖麻木（化疗所致），就将让人感到难熬了，所以应对癌症治疗真的需要勇气和力量。可是，在人们的观念中常以为求别人帮助是一种懦弱的表现。实际上，向别的病友或他人咨询、求助并不能说明你是懦弱无能的人。你应该寻求一切可及的资源，来帮助你度过这些艰难的治疗，这样能够使你的治疗变得轻松些，减少一些痛苦。    

  ■ 为了一些微不足道的事情伤心流泪或无端地兴奋 

  有时候，你会发现自己无法控制自己的感情，甚至会为一些微不足道的事情伤心流泪，也可能情绪从一个极端走向另一个极端，先兴奋而后极度低落。这些表现可能是治疗药物所致，比如强的松和氟美松，都会影响人的情绪，引起先兴奋后极度低落的心情变化，这种“秋千”式的变化会在治疗后消失，如果这种心情变化非常严重，你应该寻求心理医生的帮助，甚至通过药物来控制。因为持续的情绪低落状态可能转变成抑郁症。    

  ■ 无法集中注意力    

  在化疗过程中，有些人会抱怨老记不住事儿，没办法看书读报，也不能专心工作，有一种“快要疯了”的感觉。有些化疗药物，特别是在高剂量应用时，会暂时性地影响你的思考能力，引起记忆困难和注意力无法集中。这些反应也是暂时的，避免开车这样的需要集中注意力的活动，治疗停止后记忆和注意力还会慢慢恢复，不必因此心烦，或感到自己的记忆力和注意力被毁掉。

  以上只列举了癌症治疗中一部分心理不良反应，其实治疗所带来的心理问题还很多，需要我们去关注、去处理。但是首先和最重要的是你要自己去认识它们，有想要处理它们的愿望并将这些想法告诉医生。