许多口腔溃疡患者深受疾病的折磨,希望通过食疗改善这一情况。专家指出,经常口腔溃疡者,平时最好多吃胡萝卜、黄色彩椒、南瓜等黄色食品。
专家解释,工作压力大、饮食中缺乏维生素B和核黄素等,都可能导致人反复发作口腔溃疡。要改善这种情况,就要多吃健脾利湿的食物,尤其是富含维生素B和核黄素的黄色食物,如胡萝卜、黄色彩椒、南瓜等,还可以多吃些绿叶菜和五谷杂粮,这些食物都富含维生素B。如果用玉米、莲子、山药、绿豆、红豆等做粥,或是用冬瓜做汤,健脾利湿的效果最好。
此外,火气比较大的人,还可以喝些淡竹叶茶、菊花茶、莲子心茶等。
多吃这些食物帮你消除口臭 上一篇 |下一篇 口疮疼是在“对抗外邪”