适时，适度，适当且正确的使用，蒸脸对于皮肤深层清洁及后续保养，是一项不错的辅助工具。但是蒸脸需要注意蒸气温度及时间，如果让皮肤长期反复暴露在过高温度，容易造成慢性伤害，皮肤易提早老化及永久性微血管扩张。

　　寒冷干燥的天气让许多白领喜欢使用蒸面器，根据美容从业人员的说法，蒸面器喷出的蒸汽，可以排毒保湿。然而皮肤专家提醒，并非每个人都适宜蒸脸的。下面一起了解一下吧！

　　蒸脸的原理

　　蒸汽美容法的原理是，用水蒸汽来熏皮肤，促进皮肤的新陈代谢，使干燥或粗糙的皮肤能充分地吸收水分和脂肪，让皮肤变得细白柔嫩。是皮肤由粗糙变为细致的快速美容术。干性皮肤的人可藉此补充水分和脂肪，油性皮肤的人则可藉此消除过多的油脂，成为最理想的中性皮肤。

　　蒸脸的注意事项

　　1、敏感性或酒糟性肌肤，脸颊易泛红或微血管明显，脸部有许多红色痘疤，皮肤有晒伤或皮肤炎者，不适合蒸脸。最近做过果酸换肤，雷射治疗或皮肤有伤口者，也不适合蒸脸。

　　2、油性肌肤易长面疱的人不适合经常蒸脸；干性肌肤蒸脸时间要缩短，而且要做好后续保湿。

　　3、蒸脸时间不宜太久，每次不超过20分钟为宜。

　　4、蒸脸次数不宜太频繁，每周不超过两次为宜。

　　5、蒸脸时距离一般约为30-40公分，不宜太靠近。

　　6、蒸脸时要注意温度及蒸气量以避免蒸气烫伤眼睛，皮肤或呼吸道。

　　7.、勿让儿童接触，玩耍蒸脸器，避免危险。

　　蒸脸时长的选择

　　蒸面对于皮肤清洁来讲，只是一种辅助手段，建议在蒸面后进行一系列的护养，才能达到最佳的护理状态。做蒸面时，时间长度的控制和频率都很重要，以每周1~2次为宜，油性皮肤及年轻人，每次8~10分钟；中性和混合性皮肤，每次5分钟；干性皮肤及年纪大者，时间不宜过长，建议3~5分钟为宜。距离脸部30~40厘米为适当，这样可以避免皮肤缺水情况的发生；皮肤有溃烂或敏感性皮肤在过敏期间切切不能蒸面，以免情况恶化。

　　需要提醒的是，当人们在美容院做面膜或蒸面时， 基本上采取头朝后仰平躺的姿势, 这些体位会压迫动脉血管, 从而阻碍大脑供血的畅通，甚至损坏向大脑后区供血的动脉。特别是人到中年后, 应尽量避免做使头部长时间悬垂后仰的动作，如果确需头朝后时, 最好用一个软芯枕头垫在颈后部, 以降低悬空后仰的角度,减轻脑动脉受压迫的程度。

　　总之，蒸面太频繁容易导致毛细血管过度扩张，脸部潮红、皮肤干燥、毛孔粗大、皮肤过敏等皮肤病变，并破坏皮脂膜，加速细胞死亡，造成脸部维生素大量损失，对于爱美的女性而言，反而得不偿失哦。