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中年女性补哪种钙好
发布时间:2011-06-10 11:12     来源:君健网

  网友“白云”留言:请问中年女性小腿或膝关节疼是缺钙吗?中年女性补什么钙比较好,如碳酸钙和磷酸钙,液体钙和片剂钙哪种好?

  黑龙江省医院南岗分院妇科主任陈莉:中年女性一般在绝经期后,由于激素水平的改变,多数人会出现缺钙现象,同时会伴有小腿抽筋或膝关节疼痛的症状。但是没有绝经的中年女性如果有小腿或膝关节疼痛症状,建议先去医院检查一下有没有其他的骨科病变,如腰间盘突出、膝关节炎等。排除这些情况外,可以测血钙浓度确定是否缺钙。补钙最好补富含维生素D的钙,因为维生素D有利于钙质的吸收。至于碳酸钙和磷酸钙,液体钙和片剂钙区别意义不大。

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