孕前食谱：沙锅鱼头豆腐
发布时间：2011-07-05 04:09 来源：君健网
孕前食谱：沙锅鱼头豆腐
主料：胖头鱼鱼头1个(约500克)。
配料：豆腐1块(约250克)，笋肉50克。
调料：花生油、酱油、豆瓣酱、料酒、味精、大蒜。
制作：先将鱼头用酱油浸5分钟；将锅烧热，放入花生油，待油八成热时，放入鱼头，煎至两面呈黄色；加入豆瓣酱、料油、酱油、糖，再加入温开水500克，放入豆腐，猛火烧5分钟；把鱼头捞出，放入沙锅内，再将豆腐、汤水一起倒入沙锅内，放入大蒜，小火烧10分钟；然后加入味精轻轻拌匀即成。
为准妈妈饮食助孕锌动力 上一篇 | 下一篇 孕前食谱：核桃仁纸包鸡
热门话题
- 易造成出生缺陷的四雷区2013-02-20
- 生健康BB 备孕期要少碰6种食物2014-12-09
- 细数孕前吸烟七宗罪2014-12-09
- 备孕夫妇应忌酒 2014-12-08
- 勿忽视孕前小毛病 饮食要“三戒”2011-02-28
- 未育女性可以用节育器吗?2009-06-30
- 备孕前男方应该做4项检查2013-07-15
- 男子上网过长，生育能力下降2014-12-09
- 木耳伤精 有生育计划男性少吃2014-12-09
- 哪些食物会影响生育2012-11-06
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
