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春季小宝宝喝什么汤最健康

发布时间：2014-12-12 来源：

　　1、莲子百合羹：

　　做法：用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。

　　功效：可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。

　　2、南杏润肺汤：

　　做法：用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内、煲1——2小时，即可食用。

　　功效：可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。

　　3、浮小麦猪心汤：

　　做法：浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。

　　功效：可健脾益气，宁心安神，健脑益智。

　　春季宝宝喝什么汤好?上面介绍的几款靓汤，都是非常适合宝宝的哦。因此，在春季育儿的过程当中，妈妈们都可以做给宝宝试试哦。不过，在给宝宝食用的时候，千万别贪多哦。

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