在大多数人看来，男人作为家中的脊梁骨，应该总是精力充沛、体贴宽容的。男人也素以强者自居，自以为身体强壮，所以自我保护意识差，健康意识薄弱。尤其是中年男人，承担的压力最大，生活、工作的高强度、快节奏，导致他们长期处于疲劳状态，久而久之，不少人就患上了“男性慢性疲劳综合征”。

　　专家指出，男性慢性疲劳综合征让人的免疫系统、神经系统、内分泌系统等重要生命控制中枢发生异常，需要引起男性朋友特别是中年男性及其家人的关注。

　　1、多种因素促成疲劳综合征

　　深圳市中医院男科主任陈德宁介绍，男性慢性疲劳综合征是一种男性亚健康的表现。它的主要症状是心情抑郁、焦虑不安或急躁易怒、情绪不稳、脾气暴躁、思绪混乱、反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中，伴有不明原因的疲劳、睡眠障碍(尤其是梦多)、性功能减退等。

　　男性慢性疲劳综合征的发生不是由单一因素引起的，而与生理、心理和社会等多种因素密切相关。陈德宁介绍，中年男人是疲劳综合征的高发人群，这不是偶然现象。

　　首先，中年男人上有老、下有小，是家中的顶梁柱，承担着比女性更多的社会压力、工作压力和生活压力，压力大会导致心情抑郁、精神不振而诱发疲劳综合征。

　　其次，中年男人由于负担重，工作强度大，经常透支体力，如果长时间劳累而不休息，极易出现腰酸背痛等体力疲劳现象。

　　再次，不良的生活方式，包括长期睡眠不足、吸烟、酗酒、运动不足等，也容易诱发疲劳综合征。因为睡眠不足不能使疲劳得到及时的缓解，影响人体免疫功能；吸烟、酗酒损害身体器官，减缓疲劳恢复过程。

　　另外，环境因素也是一重大诱因，城市快节奏、高效率的生活，使男人长期处于高压状态中，会时常感到无所适从，精神高度紧张。这种状态如果不能及时得到缓解或化解，很容易患疲劳综合征。

　　2、疲劳综合征可致未老先衰

　　陈德宁指出，处于男性慢性疲劳综合征状态的人在免疫系统、神经系统、内分泌系统等重要生命控制中枢都存在着异常，如不引起重视，后果将很严重。

　　具体来说，男性慢性疲劳综合征能够大大损伤男性的体力、体能，使男性容易感到疲惫、乏力，身体失衡，难以从事或完成某些消耗较大体力、脑力的工作，致使患者经常感到力不从心，导致心情抑郁，甚至出现未老先衰的征象。

　　男性慢性疲劳综合征也会影响男性的中枢神经系统，出现“脑疲劳”症状，如头脑不清醒、头晕头痛、记忆力下降等。这些症状会进一步影响睡眠质量，导致失眠、多梦。睡眠不足，又可以加重“脑疲劳”，使头晕头痛、头脑昏沉现象更加严重。如此反复、恶性循环，会致使疲劳症状不断加重，使患者苦不堪言。

　　陈德宁介绍，对患男性慢性疲劳综合征的男性而言，疲劳是造成“性早衰”的罪魁祸首。疲劳的男性经常处于长时期的高压工作状态中，工作强度和精神压力尤甚。这样会导致“疲劳毒素”大量积聚在体内，会破坏下丘脑—垂体—性腺、甲状腺为主的内分泌系统，引起内分泌系统出现紊乱，导致性功能过早过快出现衰退，最终使得中青年男性们“性意阑珊”的同时也“力不从心”。