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自制止痛膏 轻松远离生理痛
发布时间:2009-11-09      来源:

    痛经女性的难言之隐

  痛经,是很多女性都曾经或正在经历着的一种苦恼,有调查显示,在14~25岁的年轻女性中,高达88%的人有痛经、腹胀、腰疼等问题。很多人也都知道中医中药对解决痛经有不少办法,但是对于喝汤药,大家又觉得很麻烦,尤其是年轻女性接受不了,且不说它口感有多苦,煎药就挺费时间的,工作那么忙,哪有时间自己煎药啊?就算是医院代煎的中药,还得早上一包、晚上一包地加热,很不方便。

  南京25岁的林小姐的治疗经历可供借鉴。林小姐每次来例假时就觉得浑身没劲,腰跟断了似的,肚子里有一股凉气往上蹿,严重时还会冷得浑身发抖,冒冷汗。这个老问题从她上中学时就开始骚扰她了。

  红糖水、热水袋、止痛片伴随她度过了中学、大学、研究生。工作后,问题更严重了,疼痛像针刺一样,从例假前四五天就开始了,而且血量比较大,还会有血块出来,颜色也比较暗。这个问题让林小姐很有压力。

  林小姐2007年12月问诊南京市中医院妇科主任医师张晓盨。张晓盨介绍说:痛经分两种,一种就是像林小姐这样的原发性痛经,往往是气虚导致的寒凝血淤气滞。另一种则是继发性痛经,往往是由于某些器官的病变所引起的,比如子宫内膜异位、盆腔炎等,而单纯从症状上往往很难区分这两种痛经。如果女性朋友有痛经问题,建议先去做个妇科检查,确定自己的痛经究竟是原发性的还是继发性的,再选择治疗的方式。

  根据林小姐的年龄、职业、身体状况,张晓盨认为她是气虚所致,气虚会导致寒凝血淤气滞,中医讲,通则不痛,痛则不通。气血流通不畅,从而引发痛经。

  血本应是流通的,为何会淤呢?

  中医认为,身体健康水平最重要的四个方面,分别是阴、阳、气、血,其中的气,并不是我们呼吸的气,而是指能使人体器官发挥机能的能量和动力,比如说血液在身体里流淌,中医认为这就是体内的气推动的结果。所谓“血为气母,气为血帅”,一旦气的推动力不足,就是气虚了,血就会运行不畅,出现血淤。这是女性痛经最常见的原因之一,这时如果再有寒邪入侵,会加重血液淤阻,加重疼痛。所以,要解决林小姐痛经的问题,首先就是要补气,加强动力,同时还要活血,疏通淤积。

  中医治痛经可免汤药之苦

  张晓盨给林小姐开了一些汤药,林小姐吃药后的首次例假,虽然也疼,但感觉稍微好点了。汤药有效果,但就是不方便。

  把汤药加工成膏方会更方便一些,这里,张晓盨教大家自制调经止痛膏。

  【原料】香附20克、艾叶10克、黄芪60克、当归100克、益母草80克、玄胡100克、熟地100克、红枣80克、生姜20克、红糖500克。

  【制作】1.把香附、艾叶、黄芪、当归、益母草、玄胡、熟地、红枣、生姜放进一个大沙锅里浸泡3个小时,然后在沙锅里加一定量的水,水量是手指尖触到药面之后,在指节的位置。水加好后,先用大火烧开,再改用小火煎煮一个半小时,然后滗出汤汁,这是第一碗药汤。接下来再重复上述做法,煎出第2碗药汤、第3碗药汤,把这3碗药汤静置30分钟,让药渣沉淀一下。

  2.把3碗药汤都倒进干净的沙锅里,大火烧开,等到药汤里的水分蒸发得差不多时换小锅,等到药汁中有大泡冒出时,加入红糖。

  3.加入红糖后,要不停地搅拌,以防粘锅,等锅里的药汁可以在木铲上“挂旗”时,就可把它装进瓷瓶里了。这是七天的量,每天早晨空腹服用一汤匙。

  调经止痛膏也属于中药的传统剂型,虽然貌不惊人,但吃起来可和林小姐过去吃过的中药不太一样:口感苦中带甜,特别刚从冰箱里取出来时,还凉凉的,有点像冰淇淋。

  张晓盨介绍,以黄芪、当归和熟地作为扶正、益气、养血一个基本方,再加活血化淤的益母草,另外再配合行气调肝止痛的香附和玄胡、暖宫止痛的艾叶,辅料加了大枣、生姜、红糖,这样君臣佐使共同配合,起到益气固本、理气止痛、暖宫活血的效果。

  3个月过去了,林小姐把一罐膏方吃完,明显觉得每次例假不那么疼了,人也精神多了,气色也好了。

  调经止痛膏的提醒

  1.有下列症状的痛经女性不能食用:疼痛,拒按,舌质比较红,口干,平时会表现为白带量多,颜色偏黄,大便秘结。

  2.这个膏方经期不能吃。因为到了经期,气血的运行状况不同于平常,这时候服用膏方有可能会影响月经,甚至可能引起其他问题。

  3.慢性支气管炎、心脏病等慢性疾病的患者在急性发作时也不要服用。

  4.在服用的过程中,不要吃油腻、辛辣的食物,少吃海鲜,不喝浓茶、咖啡等刺激性饮品,以免影响膏方的吸收。

 

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