春节即将到来，不少在外忙碌的儿女想趁着这个时间回家看望父母，也会带上礼物表达心意，但购买保健品、营养品之类并不是首选。河南省人民医院专家建议，除了考虑老人的喜好之外，最好从老人身心健康出发，精心选择适合老人的礼品。

    帽子、围巾、保温杯：保暖最重要

    冬天天气寒冷，保暖用品不可少。河南省人民医院心内科张嘉莹主任医师说，可以送给老人一个大小适中的保温杯。

    冬季是心脑血管疾病的高发季节，寒冷刺激人体会造成血管收缩，增加心脏负担，尤其是患有高血压、糖尿病、冠心病等基础性疾病的老人，更应该注意保暖。老人外出时，最好穿比较厚的衣服，戴好围巾、帽子，如果有风还要加上口罩。如外出时间较长，可以用保温杯装上开水随身携带，时不时喝上一口，既能让温暖的感觉延续，又能补充水分。对心脑血管不好的老人而言，及时补充水分还可以降低血液黏稠度，增加机体新陈代谢，减少心脑血管相关疾病的发生。

    保湿剂：时常涂抹护皮肤

    皮肤科李振鲁主任医师说，为老人准备一些保湿剂或者是保湿效果较好的护肤品也是不错的选择。

    老年人体内激素水平低，腺体功能减弱，皮肤的整体功能下降，在冬季很容易出现干燥、瘙痒症状。保湿剂可以较快为细胞补充水分，缓解干燥、瘙痒等不适。

    给老人们“找个爱好”

    无论是城市还是农村，子女能守在身边的很少，“空巢”老人越来越多。尤其是一些原本在单位忙活着的老人退休以后，更是无所事事。神经内科韩雄主任医师建议给老人“找个爱好”，让老人的日常生活不枯燥。比如依老人喜好订阅健康类或者行业类报纸杂志，给喜欢书法的老人送套笔墨纸砚，给喜欢扭秧歌的老人买把折扇等。

    脑部的衰老有时候可能发展成老年痴呆，除了遗传、疾病等因素之外，老年人长期情绪抑郁、离群索居、丧偶、缺乏体力及脑力锻炼等，也可加快脑衰老的进程，诱发老年痴呆症。子女要做的是多与老人沟通，尽量鼓励老人每日读书、看报，甚至教他们上网，鼓励他们与自己的老朋友多走动、多交流，让他们感觉到与社会并不脱节。还可以适当让他们继续“操心”，让老人感受到子女需要自己付出，那是一份对自己价值的肯定。