一到秋冬季，超市一角售卖的固元膏又会大卖。固元膏的作用是补血，是中医膏方的一种。吃膏剂是中医的养生方式之一，如果你有其他需要，不妨在医师指导下量身订做养生膏。

　　广州中医药大学第一附属医院妇科主任、博士生导师罗颂平介绍，从立冬（11月7日）到立春的3个月，是配制中药膏方，调养治病的最佳时期。中医中的膏方一般都在秋冬季应用，一来秋收冬藏，秋冬需滋阴养血；二来因秋冬温度转凉空气干燥，养生膏更不容易变质。

　　膏方尤其适合于生活节奏紧张，或频繁外出旅行的人士，可免每天熬药或煲汤之麻烦。罗颂平提醒，膏方并非只有“固元膏”一种，大家可量体定制膏方，而非个个求助于固元膏

　　固元膏适合宫寒者

　　近年在广州的超市可以买到的“固元膏”就属于补血的膏剂，主要由阿胶、芝麻、核桃仁等蒸煮而成。从成分上看有“温阳”功效，适合宫寒者，不适合实热者，如果你有便秘问题，舌苔厚腻就不要盲目吃固元膏了。

　　相反，如果你有月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多等，平日里怕冷，手脚容易发凉适合用固元膏进补。

　　养生膏可个性化定制

　　养生膏方的配方可以多种多样，灵活辨证用药，量身定制。中医疗法中，多种妇产科慢性病的患者、分娩后身体虚弱的产妇、更年期的妇女是适合使用膏方调补的。一般一贴膏方通常可以服用一个月左右。因而，有需要者都可以在中医专家的指导下，配制适合自己体质与健康状况的膏方。患者可以凭专家的处方在医院药房定制膏方。

　　如难以怀孕的妇女往往有月经不调的症状，多属于阴虚内热，常常是“虚不受补”，容易上火，需要滋阴养血，佐以清虚热。这类人可吃因熟地、生地、黄精等为原料的滋阴毓麟膏。产后体虚患者，易出现头晕耳鸣、倦怠无力，可用生化汤合八珍汤，再加阿胶、红糖等收膏，以补益气血，通络下乳，促进产后康复。