高血压患者的饮食
发布时间：2011-09-27
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首先限制盐的摄入量。据悉，人群每日摄盐量减少5，能使舒张压平均下降7mmHg。此外，低盐饮食还可大幅降低利尿剂的副作用。
其次要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖。限制脂肪和高胆固醇的摄入。食用油宜多选用豆油、花生油、葵花籽油等植物油，可多吃海鱼。
多吃一些富含维生素C的食物，如蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼等。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
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