冠心病发病率高,死亡率高,号称人类的“第一杀手”,而夏季又是该病的发病高峰期。冠状动脉供应人体心脏自身血液,如果发生严重粥样硬化或痉挛,使冠状动脉狭窄或闭塞,会导致心肌缺血、缺氧,医学上称为冠心病。那么夏季为什么是冠心病的高发期呢?由于夏季气温高,湿度大,含氧量低,血液集于体表,而人体新陈代谢加快,氧气需求量增加,因此心脏大脑血液供应减少;加之大量排汗,水分流失多,血液黏稠度上升,血液循环受阻,就容易诱发冠心病。
对此,专家提醒:炎热的夏日里,应该多饮水,保持体内充足的水分,降低血液黏稠度,饮食宜清淡,多吃一些新鲜蔬菜水果,根据自己的身体情况,户外活动强度应适宜,生活中要保持心情舒畅,良好的心理状态也是预防冠心病的良方。特别提醒老人不宜在扑克牌桌前及麻将桌前“过度操劳”,长时间保持一个坐姿不活动及过度的疲劳、情绪激动、兴奋都可诱发冠心病。有高血压、冠心病史的老人应定期检查身体,如感到胸闷、头晕、恶心等异常身体变化,及时服药避免冠心病意外等疾病的发生。
冠心病患者需注意饮食调养 上一篇 |下一篇 冠心病患者生活四要