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运动伤的急救 你知多少
发布时间:2011-01-06      来源:互联网

    在进行球类、摔跤、田径、击剑、举重、马术等练习、比赛中受伤称为运动伤。随着我国蓬勃的体育事业发展,比赛日益增多,随之肥伤者也屡见不鲜。
  
  一、类型

  1.技术伤:常见尚未掌握运动项技巧,基本功不扎实,如伸指断球,伸单臂截球等而受伤。多见于中小学生,偶见职业运动员。

  2.场地不佳:如运动场地不平整,沙坑不松软,包括工具不牢固等,致使运动者受伤。

  3.误伤:常见未掌握运动项目的原则、方法,在攻守中受伤者不少,疲劳过度也可增加伤害。

  4.犯规伤人:有的运动员为了阻止对方进球取胜,不顾规则而有意地横行直撞致对方受伤。

  5.有意伤人:也偶见极少数运动员不顾职业道德,专门针对方的尖子运动员,千方百计致使其受伤,以削弱对方的力量。这种现象多在比赛中出现。虽是个别现象,可是最缺乏道德,不讲文明的表现,应受到惩罚和痛斥。

  6.无人监护:在初学者、中小学生,难度较大的运动,无人监护者也易受伤。

  二、运动种类及常见损伤

  1.跳高、跳远、撑竿跳:踝关节、足跟、膝关节、前臂、肩部损伤或骨折。

  2.投掷项目:肩、肘肌肉或韧带伤,肱骨、尺桡骨、常指关节损伤或骨折。

  3.赛跑:大腿、跟腱、膝关节、胫、腓骨损伤或骨折,膝部滑囊炎,足部腱鞘炎。

  4.球类:膝踝关节、半月板、跟腱损伤,小腿骨折,头部、胸部挫伤,上肢挫伤,创伤性骨关节炎(足球踝),大腿内收肌损伤。

  5.赛车:软组织损伤,骨关节脱位或骨折,严重者车毁人亡。

  6.摔跤:项、颈、胸、肩损伤,肌肉牵拉伤,关节损伤,皮肤挫伤。

  7.马术:跌摔伤,马跑碰撞伤,马踩伤,甚者出现骨折,关节脱臼,颅脑损伤。

  8.举重:提铃翻腕肘时,腕关节、肱骨内上踝易受伤。

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