澳大利亚的一项新研究表明,女性适量食用红肉(食草动物的肉,如牛羊肉),可预防抑郁症和焦虑症。
澳大利亚迪肯大学精神病学研究中心的菲利斯·杰卡教授对东南部城市的1000多名女性“红肉摄入量与抑郁和焦虑紊乱症发病率之间的关联性”展开深入研究显示,食用推荐标准量的红肉,对预防女性抑郁和焦虑具有重要作用。
其每天食用红肉的推荐标准量为70克,低于或超过推荐标准量的,则罹患抑郁症和焦虑症的危险会高出2倍。
冬季,又到抑郁症多发时 上一篇 |下一篇 发短信治抑郁症
苗条女性临床上易患抑...
笑声帮你治疗抑郁症
过度用香水可能是抑郁...
寒冷季节 易被抑郁症...
刘伏友
谢红付
陈翔
陈方平
左晓霞