虽然即将来临的是夏天,但人们都应该适时的准备秋季防病毒性心肌炎的工作了。一般秋季天气变得秋高气爽,昼夜温差较大,人们极易感冒现在很多“感冒”其实是病毒性心肌炎的前期症状。所以想要保护自己的身体健康就要做到以下六点:
第一:在感冒多发季节,要尽量少去人多拥挤的场所,注意防止各种病毒感染。特别是免疫力低下的人应当首先预防感冒、肠道病毒性感染。当怀疑有病毒性心肌炎时,应立即去医院检查,以便早期治疗诊断。
第二:劳逸结合,合理分配学习用脑与体育锻炼的时间比例,提倡早锻炼,以提高身体抗病能力。
第三:住室经常开窗通风,保持空气新鲜。
第四:注意营养搭配,纠正偏食的不良习惯,日常饮食以粗粮、新鲜蔬菜和瘦肉为主,也可适当多吃些水果。
第五:注射流感疫苗,获得对流感的免疫力,可有效地防止在气候多变的春秋季节染上病毒性感冒。由于流感病毒的种类变异比较活跃,所以流感疫苗的研制是与实际病毒的变异不断相适应的。流感疫苗制剂有时效性,必须定期注射新型疫苗,才能有效地产生持久免疫力。一般宜在初秋时节进行疫苗注射,可在12个月内有效防止罹患流感。
第六:病毒性心肌炎一经确诊,就需卧床休息和进行治疗,吃易消化、富含维生素和蛋白质的食物,不宜吸烟,酗酒。并针对病因进行药物治疗。
病毒性心肌炎的日常注意事项 上一篇 |下一篇 心肌病患者睡眠的主要注意事项!