发呆走神可帮助减轻疲劳
发布时间：2011-03-17
来源：
心理学家表示，发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。
发呆可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。
加拿大不列颠哥伦比亚大学一项最新研究结果也发现，人在走神时大脑的活动反而比科学家以前想象的更为活跃。
总之，走神发呆的时候，感觉的确不错，可以什么都想，也可以什么都不想，小小天地，就你一人，美！有的人发呆几分钟，有的则能长达几小时。这就太过了。所谓物极必反，本来是个享受的、天马行空的事，可别弄成偏执狂。如果经常出现走神发呆，好像有点不受自己控制，或伴随一些其它的表现，还是建议去心理机构或医院作进一步的明确。
白领午餐吃过饱下午工作效率低 上一篇 | 下一篇 不可错过的办公室隐形健身法
热门话题
- 上班族喝水用什么杯子最健康？2018-07-11
- 科学减压胜过滥用氨基酸2012-05-11
- 医生支招应对“假日综合症”2012-10-08
- 上班族如何远离快餐综合症2012-11-07
- 白领如何应对“年龄恐惧症”2010-02-21
- 认清食欲的真面目2010-02-01
- 白领午餐的难题及对策2012-10-18
- 五个小窍门提高你的食欲2012-11-07
- 按按耳朵就能控制食欲2010-02-01
- 心理亚健康侵袭近八成职场人2011-12-21
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
