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过年时教子勿上火
发布时间:2012-01-19      来源:当代健康报

    红包不交出时——约法三章斟酌给也行

    “红包交给爸妈,帮你存起来。”“不要,红包是我的。”这是很常见的春节亲子对话。其实可以在事前和孩子“约法三章”,让孩子做个快乐的红包所有人,父母扮演良性的红包监督者。

    鹃让孩子了解,亲朋好友给的红包是父母付出后的“礼尚往来”。在合理范围内要求孩子上交部分压岁钱,作为日后家庭的娱乐基金。除了让孩子学会体谅父母的辛苦,同时也能提高孩子的家庭参与感。

    鹃在有限的额度内,允许孩子可以自由购买喜爱的物品。孩子没问你时,请不要给意见,因为不是你要买东西。

    鹃建立良好的储蓄习惯,帮孩子到银行开户,把压岁钱存起来,存折由孩子保管。不过,孩子未成年前,动用存折须征得父母同意。

    零食吃不停时——事先把关多挑健康零食

    面对美食的诱惑,大人都控制不了,又叫孩子如何拿捏分寸。所以,年货采买的把关工作非常重要。

    鹃少买“垃圾食物”。目前市面有不少强调天然、高纤、低热量的零食,或许价钱贵一点,不过,零食少而精,正好可以吃得健康而又不过量。

    鹃适量的山珍海味,多吃蔬菜水果。同时,牢记少油、少盐的烹调原则,平衡零食吃多了的热量摄取。

    鹃事先和孩子定下有关吃零食的规矩,即使春节时可以放宽,但必须有限度,例如吃零食绝不能影响正餐。

    生活作息大乱时——安排计划促进亲子交流

    晚上不睡觉、早上不起床、拼命打电玩、盯着电视看,是很多孩子的春节生活写照。想要过一个充实有趣的春节,事前就要有计划。

    鹃过年前带着孩子一起到书店或是图书馆,各自选择自己喜爱的书籍、杂志、漫画,利用假期做一次精神充电。或是租一些好的影片,全家一同欣赏。

    鹃安排全家出游。虽然年节出门免不了堵车、人挤人,可是只要准备工作做得好,在共同的假期里一家人出去玩,是凝聚家庭向心力的好机会。

    鹃亲子一起动手,制作平常没有时间做的小点心,不仅可以消磨时间,还能享受成果出炉时的成就感,更能培养良好的亲子互动。

    长途跋涉时——做好准备食物游戏不能少

    返乡过年,往往是家长与孩童的梦魇。要好动的孩子长时间待在狭小的车内空间,还得安静不吵闹,实在是很困难的事。因为堵车生气上火的父母,如果再碰上小孩吵闹,甚至不停地问:“还有多久才到?”想必很难不抓狂。如果能未雨绸缪,将能减少亲子冲突。

    鹃准备孩子爱吃的食物,可以“堵住”孩子的嘴。

    鹃播放孩子喜欢的儿歌或是故事,让他不觉得无趣。

    鹃讲笑话,或是和孩子玩猜谜、词语接龙的游戏。

    鹃沿路的花草树木、车辆、行人等等,都可以成为很好的教材。

    亲子大考验——有冲突别急着生气

    亲子沟通出现障碍时,父母可以试着这么做:

    鹃深呼吸,让自己放松,在心中从一默念到十,再来想如何处理问题。

    鹃学习情绪管理,改变自己,改变情绪。

    鹃以合理宽容的想法去看孩子的行为,用尊重接纳的态度去对待孩子。

    鹃正视亲子冲突是与孩子亲近以及教导孩子的机会,因此不要忽视、压抑,更不可逃避。

    难得的年假,就算是大人偶尔也会偷懒放松一下,更何况孩子。所以,亲子冲突时家长不要把问题看得太严重。重要的是,事先和孩子声明,在春节期间的生活规范部分松绑只能视为“个案处理”,过年后一定“下不为例”。

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