教你做做6分钟“血管操”
发布时间：2011-03-23
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1、仰卧，双腿伸直抬高45度2分钟（见图一）。
2、坐起，小腿垂于床下2分钟（见图二）。
3、再平卧，脚尖一绷一放连做2分钟（见图三）。
重复两三遍，每日一次，能起到锻炼下肢血管的作用。
图一
图二
图三
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
