在诸多减肥方法中，针灸减肥要算是比较安全的，近几年来在追求健康减肥或想偷懒的人群中特别流行。

　　“针灸减肥不是万能的，它是一种比较特殊的肥胖治疗方式。”杭州华山医疗美容医院皮肤美容科针灸减肥门诊梅国瑞医生说。针灸减肥开始时见效是快，但也有速度放缓的减肥平台期，它的最大优点不是所谓的易坚持、无副作用，事实上中医施行针灸减肥的初衷是调理身体，调理脾胃功能，所以对减肥者的身体状况、气色等也都会有一定改善。

　　容易肚子饿和便秘的人

　　适合针灸减肥

　　那么，是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢？

　　梅医生认为，针灸减肥最好是成年后的肥胖者，合适的年龄是在20-40岁；尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥比较明显；其次对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用。

　　有些人肥胖是因为胃酸分泌过多，饥饿感强烈，也就是一般所说的“胃火旺”，针灸可降低其胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。

　　而另一些肥胖的致胖原因是由于惯性便秘，针灸也可有通便作用；还有就是更年期女性肥胖，这个时期的女性由于活动量少，内分泌失调，如果饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖，针灸通过调节机体内分泌来减肥。

　　针灸脸 能瘦脸

　　用中医针灸来瘦脸也是一种瘦脸方法。这种方法是利用针灸的原理刺激面部和耳部穴位，加速面部的血液循环，刺激新陈代谢加快，消除面部浮肿。

　　“脸部的这些穴位可提高人体的小肠机能，促进人体的吸收与消化的功能；另外一个经常刺激的就是迎香穴，其可以帮助你减轻自己的肩膀酸痛以及鼻塞症状，使得面部浮肿消失。”梅医生说。

　　梅医生说，针灸是比较特殊的治疗方式，一般需要多年的经验积累才能上手，一般中医院即便有《医师执业证书》的医生，也还需要接受两到三年专业针灸学习，最后通过科室的考核才能正式开始针灸治疗。所以，要针灸，一定要去专业医院。