1、推脾土,推三关。用左手扶住患者的手。右手用拇指蘸姜水,先推脾土(在拇指根部经大鱼际处到腕部横纹处),然后向上推三关(在前臂桡侧,从腕关节处到曲池穴),每次推的次数以皮肤发红为度,大约需推200次以上。两手交替进行。
2、推背部脊柱两侧。由上而下,从第七颈椎起,下达腰椎,或用捏脊法来缓解消化不良的症状。
3、两手拇指分推两侧季肋部,再推脐旁两侧。还可用搓热的手掌揉脐部。
4、最后用指掐和拇指平推足三里穴。
由此,我们知道了中医按摩缓解消化不良的症状,建议您如果出现了消化不良的症状,不妨试试按摩上述穴位。
按摩腰眼和关元穴可补肾壮阳 上一篇 | 下一篇 自我推拿缓解偏头痛