取川续断、肉丛蓉各20克,狗脊、杜仲各15克,猪肾(猪腰子)2个,葱、姜、蒜、盐、料酒、花椒面各适量。先将猪肾洗净后切成小块放入锅内,再将川续断、肉丛蓉、狗脊、杜仲等用纱布包好放入锅内,加入上述佐料后,放入清水适量,用小火炖熟后佐餐食用,每日3-4次。方中猪肾具有填补肾精、健肾壮腰、补肾气等功效。以肾滋肾有引经的功效。
川续断具有补益肝肾、通利血脉、接骨续筋等功效。临床常用来治疗肝肾亏虚所致的房事后腰痛、腰膝酸痛、崩漏带下、月经过多、习惯性流产等,还可治疗跌打损伤、筋断骨折、淤血肿痛等病症。
狗脊具有补益肝肾、强壮腰膝、祛风除湿、驱寒止带等功效。临床常用其治疗肝肾亏虚所致的房事后腰痛、脊强不能俯仰、腰膝软弱等。同时,狗脊对风湿痹痛、肌肤麻木及妇女冲任虚寒所致的房事后腰痛、带下色白等病症都有治疗效果。
杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效,是治疗肝肾不足所致的腰膝酸痛、房事后腰酸痛的要药。它还具有降低血压、减少胆固醇的吸收、安胎、壮阳以及增加机体免疫功能的良好作用。
肉苁蓉有“沙漠人参”的美名。具有良好的补肾壮阳功效,是治疗肾阳虚所致的房事后腰膝酸痛、阳痿、宫寒不孕、崩漏、带下、便秘等病症的良药。
营养膳食让你“性”致勃勃 上一篇 | 下一篇 4道补肾食谱有效提升你的孕力