足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。表现为足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起。属中医“痹证”范畴。中医学认为,足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等所致。
方一:威灵仙50-100克,加入2000-2500毫升清水中煮沸30分钟,待药液温度适宜时,浸泡患足1小时。每日1次,连用7-10天,效果显著。若在汤液中加入50毫升陈醋(药液煎好后加入),效果更
佳。
方二:威灵仙30克,川乌、草乌、乳香、没药各20克。研细备用,用时取适量药末、食醋调敷于足跟,用绷带包扎,每两天换药1次。
方三:伸筋草、海桐皮、艾叶各30克,川续断20克,红花10克,川椒6克,上药加陈醋500毫升,与适量水同煎至沸,将足悬于药汤上,外敷纱布熏洗,等水温适度时再将足入其内浸泡30分钟。每日1剂,每剂可用2-3次。适用于跖筋膜炎引起的足跟痛。
方四:鲜川楝叶30-60克,红糖适量。两者混合捣成膏状,外敷足跟疼痛处,24小时后更换,一般2-3次疼痛可消失。适用于骨质增生引起的足跟痛。
方五:臭椿树鲜叶250克或干叶100克,加水约1000毫升,煎沸取汁,加醋酸150克,乘热熏洗患处,每天1-2次,20天为1疗程。适用于骨质增生引起的足跟痛。