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关爱老人谨防老年痴呆

发布时间：2011-08-18 来源：

老年痴呆是排在心脑血管病和肿瘤之后，困扰老年人的第三大常见疾病。引起老年人痴呆的疾病主要有阿尔茨海默病、脑血管病、一氧化碳中毒、脑炎、慢性酒精中毒、维生素B1缺乏和甲状腺功能低下等。

老年痴呆可分为三期：

1.早期以记忆力下降为主；

2.中期是认知功能明显下降，记忆力受损，发生性格和行为改变；

3.晚期患者各项智能下降，无记忆，生活完全不能自理。

老年痴呆主要由阿尔茨海默病和血管性痴呆构成。此病防胜于治，预防措施有：

1.坚持读书看报，多培养自己的兴趣和爱好，经常走出家门，参加绘画、下棋、体育锻炼等群体活动；

2.要保持人际交往，多参加社交活动；

3.要保持乐观精神，性格要开朗，要豁达；

4.生活要有规律，膳食要均衡，饮食以谷物豆类为主，多食蔬菜和水果，适量摄入瘦肉和鱼类，减少盐和糖的摄入量。

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