一项新的研究显示,80岁以上的老人如果常做些家务,像洗碗、煮东西以及打扫卫生,那么他们患老年痴呆症的风险就会降低。
美国拉仕大学的研究人员对716位老人进行了研究,他们的平均年龄为82岁。研究发现,较少活动的老人患老年痴呆症的几率是经常活动者的2倍。该结果表明,不仅仅是运动,包括烹饪、洗碗、清洗环境等所有活动都有助于降低患老年痴呆症的风险。
研究人员指出,要降低患老年痴呆症的风险,最好养成有规律运动的习惯,这样可使患此病的风险减少近45%。此外,维持健康的体重、戒烟、适量补充鱼油以及饮红酒也都有助于预防老年痴呆症。
世界老年痴呆日 南方调查:让你尊... 上一篇 | 下一篇 老年痴呆以预防为主