每天喝3杯红茶老来不痴呆
发布时间：2013-02-28
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一项研究成果显示：经常喝茶能让人进入老年阶段后仍然保持神志敏锐。
美国加州大学的研究人员选取了6项相关研究，样本中包含7000多名男女参与者。学者分析了这种含有咖啡因的饮料对参与者记忆力和精神警觉程度的影响。参与者对他们每天饮用茶水或咖啡的频率进行了记录，并参加了记忆力测试，这种测试通常用在诊断老年痴呆症的初始阶段。十年过后，这些参与人员重新参加了记忆力测试，用来检测他们的分数是否出现了下降。发表在《营养学研究进展期刊》上的研究成果显示：喝茶频繁的参与者进入老年阶段后记忆力保持得更为出色。
其中的一项研究所选取的样本是来自新加坡的近1500名男女参与者，研究结果显示：每天喝茶4杯以上会让他们记忆力衰退的可能性降低75%。每天即使喝1～3杯锡兰红茶也会有这样的预防功效，认知功能衰退的可能性会降低43%。另一项研究对4000多名美国人的精神卫生状况进行了为期8年的跟踪调查后发现：喝茶对于女性预防认知功能衰退来说特别有效，而喝咖啡能预防认知功能衰退的结论并没有得到明确证实。
研究人员认为茶叶中含有的一些化合物起到了延缓大脑功能衰退的作用，其中包括茶氨酸，这种植物化学元素只存在于茶叶和蘑菇中。积极预防老年痴呆症有助于延长老年人的寿命和提高他们的生活质量。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
