痴呆患者饮食应重视健脑益智
发布时间：2013-06-14
来源：
痴呆是一种获得性、进行性认知功能障碍综合征，患者多为65岁以上的老年人，生活能力、社交能力都显著的下降。中医认为，老年人易患痴呆与脏腑功能减退，心肾功能衰竭，不能生髓充脑，或脾肺气虚有关，调整日常饮食能有效预防老年痴呆，尤其是多进食一些健脑益智、补肾养心的食物。
兼具药疗和食疗作用之品，如人参、熟地黄、酸枣仁、五味子、核桃肉等等，可以适当多吃一些。以富含油酸的植物油代替动物油，如大豆油、玉米油、芝麻油等代替猪油等等;每天摄入的碳水化合物(米、面等主食)应控制在总热能的60%～65%;严格控制糖类，尤其是单糖和双糖的摄入量;脂肪的摄入量要低于总能量的25%为宜，一般每天可以吃50～60克;适当增加钙、铁、锌等微量元素的摄入;严格控制食盐的摄入量，一般以每天6克为宜;切忌过饥或过饱，规律饮食，并重视合理搭配，少食多餐。
另外，鱼类和新鲜蔬菜中含有大量的不饱和脂肪酸，多摄入一些，有助于预防老年痴呆的发生;新鲜水果、牛奶、鸡蛋、大豆、豆腐等，均有利于提高脑细胞的活性，多吃一些有利于延缓老年痴呆的病理进程。
老年人注意生活细节可预防老年痴呆 上一篇 | 下一篇 老年人常吃马齿苋有助预防痴呆
热门话题
- 跳舞能缓解帕金森2013-08-20
- 衰老在帕金森病发病中角色趋于清晰2014-12-10
- 老痴的10个预测标准2013-08-27
- 帕金森病的饮食养生指南2013-07-10
- 轻松诊断帕金森病2013-03-05
- 季节更替 痴呆老人警惕“日落综合征”2011-09-21
- 何首乌或有助防治阿尔茨海默氏症2014-12-10
- 帕金森病常见4原因2013-03-05
- 练太极帮帕金森患者少摔跤2012-03-02
- 帕金森病患者的食疗验方2010-12-29
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
