老年痴呆的预防要注重精神调养
发布时间：2013-06-14
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只有在生活中，多多注意，对于老年痴呆的预防，是很有益的。老年痴呆的预防工作怎样才能做到位呢?如何才能降低老年痴呆的发生率呢?下面是专家对老年痴呆的预防的介绍。
具体的老年痴呆的预防的方法如下：
1、老年痴呆的预防要注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。
2、加强锻炼。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动。
3、防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米。这是老年痴呆的预防方法之一。
4、注意智力和身体机能方面的训练。老年痴呆的预防应勤于动脑，多活动手指等关节。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
