老年痴呆的预防方法都有什么呢?-老人疾病-君健网

老年痴呆的预防方法都有什么呢?

发布时间：2013-06-14 来源：

　　老年痴呆的预防方法都有什么呢?你知道哪些有关老年痴呆的预防方法吗?痴呆不仅对患者的身体造成了严重的危害，而且对患者的家庭也造成了负担，那么老年痴呆的预防方法都有什么呢?针对这个问题，就请专家为我们详细介绍一下老年痴呆的预防方法。

　　老年痴呆的预防：

　　一、饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要，这是老年痴呆的预防。

　　二、要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触，这也是老年痴呆的预防。

　　三、老年痴呆的预防：定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。

　　四、经常的户外活动：老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等，这也是老年痴呆的预防之一。

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