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喝水可防白内障

发布时间：2011-02-17 来源：

　　老年性白内障是一种常见的后天性白内障。研究发现，喝水对于预防老年白内障具有一定效果。

　　医学研究发现，如果老年人发生脱水或患严重腹泻时，较容易患白内障。据统计，即使只发生过一次脱水的老年人，其患白内障的概率也高出常人4倍；若发生两次或以上的脱水或严重腹泻，其患白内障的概率则高出正常人的21倍。人体在缺水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，引起眼晶状体蛋白变性，最终引起晶状体浑浊而导致白内障发生。

　　因此，老年人应及时补充水份。人体内含水量随年龄增大而逐渐下降，所以老年人预防白内障，除了重视饮食营养，从膳食中摄取水分外，还要多喝水。