格鲁吉亚人越老越爱美
发布时间：2011-01-29
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位于外高加索的格鲁吉亚地区是世界五大长寿乡之一，格鲁吉亚500多万人口中百岁寿星达2000多人，90岁以上的超过两万。在那，老人的幸福感远远高于年轻人，乐观生活态度则是他们长寿的主要原因。
最怕老怕丑 在格鲁吉亚，人们饮食清淡，盐、糖摄入量都非常少。为了使自己年轻，他们喝酸奶（有助消化保持肠道年轻），吃扁豆（维生素和抗氧化剂的宝库），用核桃油（含丰富的抗氧化剂）炒菜。为了保持身材，他们不经常吃肉食，不煲油脂高的汤 。为了保持容颜，他们不喝咖啡，而是喜欢喝蜂蜜水。
有人因此就说，格鲁吉亚人最怕老怕丑，而在饮食习惯里，最重要的是盐摄入少，因为长期吃太咸的东西会导致“毁容”——面色黑黄，皱纹增多，面部浮肿等。
90岁的人还爱选美 在格鲁吉亚，很多地方会经常举办90岁以上老人的“选美大赛”，参赛者当中还不乏很多百岁人瑞。如果当地有人举办婚礼，在现场，经常还会发现许多八九十岁的长者混在年轻人中又唱又跳，他们的穿着打扮肯定不输新郎新娘。（摘编自《大连日报》）
最怕老怕丑 在格鲁吉亚，人们饮食清淡，盐、糖摄入量都非常少。为了使自己年轻，他们喝酸奶（有助消化保持肠道年轻），吃扁豆（维生素和抗氧化剂的宝库），用核桃油（含丰富的抗氧化剂）炒菜。为了保持身材，他们不经常吃肉食，不煲油脂高的汤 。为了保持容颜，他们不喝咖啡，而是喜欢喝蜂蜜水。
有人因此就说，格鲁吉亚人最怕老怕丑，而在饮食习惯里，最重要的是盐摄入少，因为长期吃太咸的东西会导致“毁容”——面色黑黄，皱纹增多，面部浮肿等。
90岁的人还爱选美 在格鲁吉亚，很多地方会经常举办90岁以上老人的“选美大赛”，参赛者当中还不乏很多百岁人瑞。如果当地有人举办婚礼，在现场，经常还会发现许多八九十岁的长者混在年轻人中又唱又跳，他们的穿着打扮肯定不输新郎新娘。（摘编自《大连日报》）
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
