老便秘怎么办？
发布时间：2011-06-10 09:49 来源：君健网
甘肃读者韦女士问：我父亲糖尿病多年，近一两年开始便秘，医生说是因为糖尿病引起的，给他用了很多方法都没效果，怎么办？
黑龙江省内分泌专业委员会委员汪晓霞答：常见的糖尿病便秘类型主要有3种，即意识性便秘、功能性便秘和低张力性便秘。其中低张力便秘常见于老年糖尿病病人。糖尿病便秘的主要原因是高浓度的血糖对胃肠自主神经有损害作用。换言之是由于长期高血糖导致胃植物神经受损，使胃动力低下、胃排空延迟。
这类糖友首先不要随意服泻药，结果降低肠道敏感性。正确方法是早晨起床空腹喝250—500毫升凉白开水，然后站立行动或打太极拳等，或以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，促使大便排出。坚持几天，就可形成良好的排便习惯。
其次，可增加膳食纤维的摄入。虽然水果不能随便吃，但糖友们可以每日吃一顿粗粮，多吃蔬菜、海藻类、魔芋等食品。多饮水。多吃些富含维生素B1的如粗粮、瘦肉等食物。维生素B1可保护胃肠神经，促进肠蠕动。适当食用莴笋、萝卜、豆类等产气食物，刺激肠道蠕动，利于排便。适量运动，每日可作提肛运动。
最后才可采用药物通便。尽量选择药性相对缓和的药物，少用强泻剂，用量不要太大，以防止腹泻。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
