一项发表在《英国医学期刊》(British Journal of Medicine)上的研究表明，频繁检测血糖对降低血糖水平的作用，高于任何可用于治疗糖尿病的药物、饮食或锻炼计划。该研究显示，一天内检测血糖水平的次数越多，血糖的总体控制效果就越好。而进一步的研究则显示，血糖总体控制得越好，出现长期糖尿病并发症的风险就越低。

总之，血糖检测的最佳时机就是越多越好!大多数人都发现，检测血糖水平的最佳时机通常是餐前或睡前。您可能还会发现，餐后一到两小时检测血糖并查看食物对葡萄糖水平的影响也极有帮助。通过用血糖检测仪检测一天内不同时间的血糖水平，就可以收集有价值的信息，并很好地了解您的治疗方案效果如何。

最新的糖尿病治疗方法提倡患者自主管理。患者将指挥自己的糖尿病护理小组、选择最能满足自己需求的组员、追踪自己的病情发展，并随时关注自己的最终目标——健康与幸福。

但首先，应针对糖尿病护理制定一个切实的计划。获得最佳治疗并不仅指坚持就医和服药，糖尿病还会影响生活的很多方面。而没人能比患者能更了解自己的生活，因此患者必须亲自担任糖尿病护理小组的“组长”，以确保自己的治疗需求得到满足……详情请点击进入：《我的糖尿病 我能做主》

患者自己的血糖目标要取决于其年龄、糖尿病类型、患糖尿病的时间、是否患有其他任何疾病、生活方式以及其想达到的控制水平。应与糖尿病护理小组协商，以确定您的最佳血糖水平范围。美国糖尿病协会(ADA)制定了糖尿病患者的护理标准：

切记，在与护理小组制定血糖控制目标时，应将所用血糖检测仪的类型考虑在内——是血浆校准还是全血血糖检测仪。ADA制定的标准适用于血浆校准血糖检测仪。如果您用的是全血血糖检测仪，则您和护理小组应将目标值减少12%。

每次更换血糖检测仪时，都务必要通知您的糖尿病护理小组，以确定是否需要改变您的治疗方案或目标血糖范围。此外，如果您更换了血糖检测仪类型或开始使用多种血糖检测仪进行检测，则务必要知道每个血糖检测仪的校准方式。

最后，还需注意一点。如果医生没有建议您检测血糖或劝您减少检测次数，要当心了。您接受的不是由美国糖尿病协会和美国糖尿病卫教学会推荐的标准治疗。