不要随意停药
天热时,人体胰岛素的分泌量比其它季节多,能量消耗增加,相对消耗的血糖也增多,所以夏天血糖平均水平也就较低,但即便如此,糖尿病患者也不能随意停药,以免造成服药时血糖控制良好,停药后就升高,这可能会引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。血糖控制好的患者可在医生指导下调整药量。
多饮水
夏天出汗较多,应注意多饮水,但不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮。糖尿病患者忌饮含糖高和含气的饮料,应多喝凉开水或凉茶水。如糖尿病人出汗较多,未及时补充水份,或喝了大量的含糖饮料,就易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷。
注意饮食卫生
糖尿病患者一定要注意饮食卫生。为消暑降温人们喜欢吃生、冷的食品,而糖尿病人本身抵抗力就较差,如不注意饮食卫生就易患急性胃肠炎,导致脱水、电解质紊乱,使血糖升高,甚至可导致糖尿病急性并发症。
坚持规律进餐
由于气温较高,许多糖尿病人食欲下降,食量减少,进餐时间也变得不规律,这对糖尿病的治疗与控制非常不利。夏季糖尿病人应禁用或尽量少用含糖的饮品。可以在两餐之间或睡前食用适量水果。糖尿病患者不宜多吃西瓜,否则易导致血糖升高。在控制总热量的前提下,应放宽主食量。稀饭吸收快,血糖升高快,最好多干少稀,以干为主。
吹空调时间勿过久
天热,糖尿病人应注意合理使用空调,温度在28℃左右,室内外温差勿过大,否则容易感冒。使用空调时间勿过长,以免影响正常代谢。汗后不宜马上吹空调,睡觉时尽量不用空调。
糖尿病人要防蚊虫叮咬以及由此引发的感染。糖尿病人被蚊虫叮咬后,伤口处容易感染、溃烂,且不易控制而加重病情。如被蚊虫叮咬,可用花露水、风油精等止痒。不要用手抓挠,尤其不能抓破,一旦抓破,要用酒精或0.2%的碘伏消毒。
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