为什么女人比男人早睡早起
发布时间：2011-06-29 10:46 来源：君健网
最新研究发现，女性比男性的睡眠周期更短、更早，所以女性往往比男性睡得更早、醒得更早。这可能也是女性比男性更容易出现失眠和季节性抑郁症的一个原因。
研究人员发现，女性的24小时睡眠觉醒周期（昼夜节律）平均比男性短约6分钟。表现出来则是女性比男性早起约30分钟。
为什么女人的昼夜节律比男人短？研究人员认为，雌激素水平的差异可能是原因所在。这可能意味着，雌激素水平可以改变昼夜节律。不过绝经期前后妇女昼夜节律并无显著性差异，说明影响睡眠周期的并非成年后的雌激素水平，而是发育过程中的雌激素暴露。
目前人体时间生物学领域的最重大课题，就是发现什么因素在控制人体生物钟。如果这个课题得到明确结果，将会产生重大的临床意义。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
