雾霾天气少出门 勤开窗
发布时间：2011-03-11
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近日，全国多地区遭遇雾天。很多有过敏性鼻炎的青少年和都市白领因不断打喷嚏到医院就诊。据我院呼吸内科统计，近两天呼吸系统疾病患者比平时增加了四成，其中75%患者患病与雾霾天气及生活习惯有关。
白领工作的密闭写字楼空气流通不畅，加上开车时遇到大雾天气和拥堵路段会关闭车窗，车内空气循环不通畅等，都是导致白领不断打喷嚏的原因。
雾霾天气气压低，空气流动性差，空气中的化学污染物、病毒细菌扩散慢。如果长时间滞留在这种环境中，人体就会吸入有害物质、消耗营养，极易诱发或加重疾病。小于5微米的颗粒会自由地进入小气道，由上而下刺激口腔、鼻腔、咽喉、气管、支气管和肺泡等，引起上皮细胞一系列炎症反应，除增加与过敏相关的疾病外，还会增加患呼吸道感染的风险。
在雾霾天气里，市民应减少户外活动，少去空气混浊的地方。在家要开窗通风，保持室内空气清新。但要避开早晚雾气浓重的时间段，尽量选择霾气开始消散的中午开窗通风。开车时，也要开启车内循环，让空气保持清新。还要适当进行体育锻炼，以改善呼吸机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。多吃蔬菜和水果，忌食生冷、过咸、辛辣、油腻等刺激性食物。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
