英国人这样应对花粉过敏
发布时间：2013-05-02
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春天是人们亲近大自然的好时光，但也是花粉过敏症肆虐的时节。据英国专家研究，约14%的人可能因花粉过敏而发生程度不等的咳嗽、流涕等症状，在青少年中发病率甚至高达25%。有过敏史者如何科学地应对讨厌的花粉过敏？英国专家给出的建议是：
1.每次外出时，不妨尽可能记录一下自己接触过哪些花粉，一旦诱发过敏症，便可准确、迅速找到诱因。
2.在花粉泛滥的季节尽量减少户外活动。不得不外出时，最好选择在上午10点到下午4点之间，因为这段时间飘浮在空中的花粉数量相对较少。
3.这个阶段最好少沾烟酒、蜂蜜和海鲜食品，因为它们都可能会激化过敏症状。
4.外出时最好戴上口罩、太阳镜并裹上头巾。
5.不穿容易携带花粉的呢绒衣服，包括羊毛衫和毛衣。
6.卧室尽量做到“无粉区”。要做到这一点也不难：进卧室前，先脱掉可能粘有花粉的外套和鞋袜；上床前，务必洗头和淋浴；每隔三天用吸尘器清扫一下地毯，并每天用湿布抹掉室内的灰尘。
7.开车外出不忘关上车窗。
8.记得随身携带抗过敏药和滴眼液。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
