很多女性会对发作于鼻翼两侧的发红脱皮反应感到不耐烦,不仅难上妆,有时涂抹乳液时还会有刺痛感。有些女性甚至会误以为自己是敏感性肌肤,用了一堆保养品却不见得好转,还怀疑自己的脸没洗干净,弄了半天,身心俱疲,病况反而更加严重!其实脂溢性皮炎除了要接受治疗之外,保养一定要做好,以下是保养之道:
1、不要过度使用去油、去角质产品:虽然脂溢性皮炎常常发生于皮脂腺较多处,但是过度去油、去角质很容易诱发它的发生,偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作,像使用妙鼻贴、敷去角质面膜、绿豆粉、丝瓜水,应该要严格禁止。
2、给予适当的保护:一旦产生脂溢性皮炎,除了要避免进一步伤害,还可以使用一些低敏度的乳霜保护,尽快形成良好的皮脂膜,避免进一步的伤害。
3、不可过度清洁:皮脂是洗不完的,当你在清洗皮肤时,大脑皮层得到信息又会立即进行皮脂分泌。在脂溢性皮炎的肌肤上,要使用刺激性较低的洗面奶,可以避免进一步受伤。
4、不宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品:除了卸妆液,为了让油能被水溶解,水洗式卸妆油多添加许多界面活性剂,对于脂溢性皮炎的肌肤常常具有刺激性。
5、身心放轻松:压力是脂溢性皮炎的头号大敌,平时要放松心情,及时给自己减压,注意饮食,因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常,以及食糖类、脂肪类食物过多有关,因此,患者应禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物,多食蔬菜,水果,多喝水。
6、不要滥用药物,特别是激素类药物。
美餐之后警惕十大不适症状 上一篇 | 下一篇 10大超级美味的营养蔬菜