编辑同志:
最近天气炎热,夏天快到了,身体总是冒汗,回家后免不了要洗澡,听说中药沐浴有很好的祛疲劳、清爽的效果,贵报能否提供几个重要的沐浴方呢?
——— 河北石家庄读者王允读者你好:
炎炎盛夏,采用中药沐浴法,不仅使您顿觉浑身凉爽舒畅,而且有健身、美容、消暑祛病之特殊功效。这里介绍几则简便易行的中药沐浴方,读者诸君不妨一试。
金银花浴 用金银花15克煎水,去渣过滤后兑入洗澡水中,浸泡20分钟并反复搓洗。不仅能有效防治痱子,而且能祛毒除燥,使人倍感气舒神爽。
菊花浴 用菊花30克煎水,去渣过滤后兑入洗澡水中,浸泡20分钟并反复搓洗。具有解暑、明目、清火、醒脑之功效,最适宜于脑力劳动者洗浴。
醋浴 在洗澡水中加入少许醋,趁热反复搓洗,洗后浑身顿感舒服异常。皮肤粗糙者常用醋水洗澡,皮肤会变得光滑细嫩。
读者还可尝试西瓜浴、绿豆汤浴、风油精浴,会使人顿感浑身凉爽舒畅,精神倍增,而且还可防治痱子。
——— 山东莱州市慢性病防治院 郭旭光
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