冻疮是冬天极为常见的皮肤病,长期暴露于寒冷、潮湿的空气中及患者末梢循环障碍是发病的主要因素。缺乏运动、手足多汗、营养不良,贫血、鞋袜过紧也是本病发生的诱因。
如何预防冻疮?专家提醒,冬季穿鞋子要注意保证足部血液微循环的通畅,穿尖头鞋的女士可在办公室准备一双舒适的平底鞋;同时,加强耐寒锻炼,练习用冷水洗脸、洗脚、洗手或冷水浴;注意防寒保暖,衣服鞋袜保持宽松干燥,每天晚上还可以按摩脚部,揉搓双脚,促进血液循环。
一旦患上冻疮,不要用火烤或放在很热的水中浸泡,以免因受冻部分失去知觉而发生烫伤;最好在室温下按摩一段时间,使受冻部位自然复温;民间用橘子皮煎水后洗擦冻疮部位,对治疗轻度冻疮效果也很好。
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