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养鱼种花缓解视疲劳

发布时间：2013-06-28 来源：

随着电脑、手机的普及，许多久坐办公室的白领都出现了眼睛干涩的问题，很多人感觉不舒服了，就会滴点滴眼液来缓解。可是你知道吗？你正在使用的滴眼液中很可能含有防腐剂。其实，日常生活中的小细节就可以帮助眼睛缓解疲劳。

网上流传一帖子称“在办公桌旁边放个鱼缸养金鱼有助于缓解干眼症”。这则网帖表示：眼干大多是因为空气干燥和用眼过度所致，在工作平台上放个小鱼缸，能缓解局部空气干燥。工作半个小时，看看这些游动着的鱼儿们，也有利于眼球的活动，一举两得。鱼缸的开口选大一点的，鱼的颜色越多越杂，缓解眼干的效果就越好。

这个方法是有一定道理的，因为可以让长时间处于紧张状态的眼睛得以放松，久坐一族不妨试试。另外还可以在办公室养几盆绿色植物，看电脑半个小时就要起身活动活动，远眺窗外。久处空调房的人要定期开窗通风或到户外活动。

除了养鱼种花之外，针对那些肝气比较旺，经常口苦、眼干、眼屎多的办公室一族，可以在杯子中热水泡菊花，在杯口盖上一张纸，纸上扎一洞，眼睛放在洞口上方熏蒸，会感到非常舒服(注意眼睛与洞口的距离，不要烫伤眼睛)。

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