“倒走鞋”不治腰椎间盘突出
发布时间：2011-01-11
来源：互联网
一种鞋底前高后低、宣称能治好腰椎间盘突出的“倒走鞋”正在市场上悄然流行。专家认为，“倒走鞋”不仅不能治疗腰椎间盘突出，使用不当反而易造成人体损伤。
“倒走鞋”的鞋底前高后低，能强制人体重心后移，使正常向前行走也具有倒走的作用，但时间长了，容易造成足部的慢性劳损。
专家指出，“倒走”是腰椎间盘突出症功能锻炼的方法之一，对部分没有手术指征的腰椎间盘突出的患者有一定治疗效果，但这种方法难以长期坚持且存在安全隐患，其效果也不能达到治愈腰椎间盘突出。
“倒走”最好是正向与逆向行走交替进行，每天运动量以不超过半小时为宜，“倒走”时双手叉腰。逆向行走是对常处于收缩紧张状态肌群的一种放松，每天坚持，能减少组织损伤。逆向行走锻炼需要目视正前方，若总是扭头看着行进方向，会造成脊柱旋转，反而加重病症。
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图文新闻
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
