近年来随着人们工作、生活方式的改变,职场亚健康状况比较严重,高血压等心血管疾病在上班族中的发病率逐年上升。同时,发病年龄也逐渐年轻化,35-40岁年龄段的高血压患者数越来越多。
调查发现,睡眠时间减少和高血压之间的关系在中年人中最为密切,睡眠时间减少导致高血压发病率的升高,每减少1小时的睡眠时间将会增加37%的高血压发病率。
相关抽样调查显示,患上高血压等心血管病的在职人员,其所在岗位主要有两大类:久坐上班缺乏运动、工作压力大、精神高度紧张的脑力劳动者,如办公室文职、行政人员;从事强度过大、行为单一的体力劳动者,如长时间在流水线上加班的工人。关注自身的健康状况,对于职业人群来说非常重要,这也是预防心血管病的有效方法。
高血压的年轻化趋势已经不容忽视了,对于不运动而且睡眠时间越来越少的上班族来说,高血压的发病率更是令人担忧。再次提醒大家,上班族在工作的同时也要注意身体健康,工作再忙也要保持充足的睡眠。
内分泌疾病也会引起高血压 上一篇 |下一篇 有些高血压,病根在颈椎