■ 长春市中心医院心血管内二科主任医师 贡郡利
高血压是心脑血管疾病的危险因素,也是心、肾等疾病最重要的危险因素,平时要检测血压,从生活细节开始预防。
高血压被喻为“国人第一疾病”,是最大的流行病之一,常引起心、脑、肾等脏器的并发症,如果治疗不及时,易引发心脑血管疾病、心肌梗塞、脑血管意外及周围血管疾病,也会加速肾病及视网膜病变的发生及发展。
目前有相当一部分出现并发症的患者,并不知道这是由高血压造成的。调查显示,我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率仅分别为30%、25%和6%,意味着我国高血压人群中不知道自己患高血压的占70%。近些年虽然广泛宣传健康知识,但高血压的知晓率仍然不足40%。
预防高血压要从生活细节做起,除了荤素搭配合理、少吃脂肪含量高的食品外,最重要的是起居规律,注意休息,不要熬夜,适当加强体育锻炼,同时需要定期检查血压,及时掌握自己的身体情况,这样才能够有效控制血压,降低高血压的发病率。
高血压病人易头痛头晕 上一篇 |下一篇 高血压易引发肾病