按摩涌泉穴可以活血降压
发布时间：2011-03-25
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中医认为，高血压病与肾、肝密切相关，患者经常按摩涌泉穴（足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处），刺激肾经，可以疏经活血降压。具体方法如下：
1.左腿盘放在右膝上，用右手手掌搓擦涌泉穴36次；再右腿盘放左膝上，手掌搓擦完毕，屈伸双脚脚趾数次，静坐10～15分钟。
2.坐在床上，双脚自然分开，用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，做前后反复的推搓；或用双手掌自然轻缓地拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
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