冠心病患者宜动不宜静
发布时间：2013-10-25
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老张今年68岁，10年前确诊患有冠心病，虽然反复住院，去年还植入了两个支架，但是如今只要稍微活动，就会感到胸闷气短，甚至诱发心绞痛。家人总是认为老张活动太多，想劝他多静养，可又不知这种观念对不对。
对于冠心病患者一定要“静养”的观念，已逐渐转变，有资料表明，与未接受康复治疗的患者相比，进行心脏康复治疗的患者总死亡率可降低27%。
心脏康复治疗是指在规范的专业治疗基础上，对病人进行运动训练、生活方式、精神和心理上的综合指导，以安全有效地克服心脏病的一些并发症，减少心脏病恶化的危险性。
在冠心病急性发作期，或支架、手术治疗期间，可以让病人做些简单活动，如从床上坐起、基本的自我照顾，慢慢发展到步行、有限度地爬楼梯等；待病情平稳后，患者可采取打太极拳、快走、骑自行车、健身操、游泳等运动方式，但应遵循“3、5、7原则”——“3”指每天步行约3000米，时间在30分钟以上；“5”指每周要运动5次；“7”指运动时的心率不超过“170减去年龄”数。如果在运动中出现心慌、胸闷或头晕等症状，应立即中止，合适的运动量应是运动后微微出汗、呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感，稍休息后心率仍然稳定。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
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